我們健康嗎? Are We Healthy?

環境污染造成不健康

現時的空氣、食物、食水和其它環境因素均有著嚴重的問題 。這些因素大大影響我們的健康和生活品質, 所以我們必須進行評估, 並在必要時作出改變。此外, 雖然大多數人並未能擠出時間做運動, 但我們必須養成每週運動的習慣, 這要靠自律與毅力, 但絕對能為我們的健康帶來莫大裨益 。

​情緒污染造成不健康

一些情緒和靈性方面的戚受和精神態度, 會對一個人的生命, 產生負面影響, 它們是最難以分辨的負面的想法和情緒, 可以令您的身體狀態欠 佳, 帶來疾病, 甚至致命。 社工和健康護理人員等很多人都認為, 負面情緒是精神和身體障礙的先兆, 會進一步導致精神和身體疾病。當然, 並非所有案例都是這樣, 但我們必需要關注這一點。我們必須考慮上述所有方面, 從而平衡我們的生活, 克服身體障礙和疾病, 讓生活幸福美滿 。

我們是營養不良的

1.導致營養不良的原因是甚麼? 營養不良的原因是飲食不均衡, 特別是吃快餐食品。現今的食物, 包括預製食 品和加工食品, 含有超過 40,000 種化學品。受污染的食水, 及經氯氣和氟化物等化學物處理的食水, 會抑制正常的甲狀腺功能, 新陳代謝、血液循環和免疫功能亦會減慢。

 

飲食中缺乏進行消化所必須的酶和礦物質, 會引發消化不良和營養吸收的問題, 繼而導致很多其它問題, 其中最常聽到的 ,便是便秘。

掌控自己的健康, 你的選擇

我們可以掌控很多事情, 遠遠比我們所不能掌控的多。我們可以改變我們的飲食和生活態度, 開始鍛煉, 改善體質, 改變我們的個人環境, 開始向偉大的宇宙力量, 尋求啟悟和指引 。我們可以獲取優質的營養補充劑, 並擁有上帝賜予的優秀精油, 讓我們能夠振奮, 充滿能量, 激勵自己, 令我們在各行各業, 踏上成功之路。我們 要做甚麼, 怎麼做, 都由我們自己選擇 。

Source: EODR 7th Edition, P416 (中文)

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